山西惠民医院：生活中不注意，小心 胃炎 “来敲门”！

山西惠民医院胃肠医生表示慢性胃炎是由各种原因引起的胃黏膜慢性炎症，其主要病因是幽门螺杆菌感染、过多的胃酸侵袭和化学性损伤，如胆汁反流、长期应用非甾体抗炎药、不良生活习惯等。可以表现为上腹部不适、饱胀、钝痛、烧灼痛等;也可以表现为食欲不振、嗳气、泛酸、恶心等消化不良症状，久病重症可引起贫血等症状，也有很多患者并无明显症状。

慢性胃炎的常见引起方式

1、伴幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌是引起慢性胃炎的重要因素之一，需注意的是，幽门螺杆菌不易根除，一定要遵医嘱按疗程服药。

2、胆汁反流

胆汁反流引起的胃炎，是一种常见的慢性胃炎，由于幽门括约肌功能不全，导致胆汁反流到胃内，反流的胆汁可以削弱或破坏正常的胃黏膜屏障，使胃黏膜暴露在胃酸和消化酶之下，引起胃黏膜的损伤。

3、不良生活习惯

吸烟、饮酒、暴饮暴食、 进餐不规律、饮食过快，以及食用腌制食品、烧烤类食品、霉变食物等都是引发慢性胃炎的因素。

慢性胃炎患者，尤其是老年患者，腺体萎缩，胃酸分泌减少，有利于细菌繁殖，更要注意饮食的调养。首先，建议吃容易消化的食物，减少胃的消化负担;其次，食物要保证新鲜，多吃营养丰富、易于消化的新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨、黄瓜、番茄、菠菜等。流行病学提示，多吃蔬菜和水果可降低胃癌的发生率。另外，老年人感觉敏感性下降，饮食更要注意规律、清淡、营养搭配;忌(戒不掉先少吃少喝)烈酒、浓茶、咖啡、芥末、辣椒等刺激性的食物，忌抽香烟;尽量不要熬夜。

不少青年人大量饮用碳酸饮料，也会对胃黏膜造成不同程度的损害。

4、心理因素相关

近些年，精神心理因素在慢性胃炎中的作用越来越引起人们的重视。有研究表明，大多数慢性胃炎患者会有不同程度的焦虑、抑郁表现。很多存在精神心理因素的患者也会来消化内科就诊，因其管理情绪活动的大脑区域兴奋性增加，从而提高了内脏疼痛的敏感度。另外，大脑皮层兴奋后，可以通过改变迷走神经的中枢核，进而影响内脏的神经功能，导致胃肠道感觉和运动功能异常。