山西惠民医院：一个月2次“大姨妈”正常吗？

山西惠民医院妇科医生表示女性朋友们每个月都会来月经，由于子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生，腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落，便会出现月经的情况，一般月经的周期是28天左右，但是有一些女性一个月竟然有两次月经，这到底是为什么呢？

一个月2次姨妈，可能与这些因素相关：

1、饮食。在月经前或者经期的时候，如果食用过多的刺激性食物或者冰冻饮料，可能会直接刺激到阴道的，从而也可能会产生经痛感。有可能会延长月经的周期，或者导致一个月来两次月经的情况。

2、服用避孕药。女性如果服用避孕药是可能会导致月经紊乱的情况发生的，因为紧急避孕药的副作用比较大，在刺激的情况下，可能会扰乱月经的正常顺序，有可能发生一个月来两次月经的现象。

3、体虚。女性的身体容易出现体虚，但是要注意的是，体虚也不可以乱服药，正所谓虚不受补，如果在经期吃太多补品的话，也可能会导致月经不正常。

4、压力作息。如果日常常处于紧张、压力过大的生活，身体的功能也可能会有所影响，长期的压力之下，可能会阻碍女性荷尔蒙的正常分泌，当排卵不正常的情况下，就可能会导致月经紊乱。

调理方式：

1、饮食调理：女性平时在饮食方面就要多注意，应该合理搭配选择多样化。多吃水果蔬菜类，以清淡为主，少吃酸辣油腻的食物，这样可能会有利于改善月经不调的现象。

2、生活调理：保持正常的生活作息，三餐一定要正常饮食，同时最好坚持适当的运动，这样有利于身体机能的调节。不过要注意，在月经前或者月经期间，不能参与过于激烈的运动，应该多以休息为主。

3、情绪调理：长期被负面压力围绕，这样对于身心都可能会受损。应该学会自我调节情绪，在工作压力大的情况下，找到合适自我的放松活动，多和朋友沟通倾诉，从而保持心态的乐观及开朗，可能会有利于排解压力，改善月经问题。